日焼け対策について　　　　　　　　　　　　　　　　　　

南の島に来たのだから、日焼けしたくなる気持ちは良く判ります。
しかし、北緯24度の日差しをなめてはいけません。
日焼けしようと努力しなくとも、十分日焼けできます。
小生の友人は、殺人光線と申しておりました。それほど日差しがきつく、
痛みを感じるほどなのです。
毎回、数人は日焼けしすぎてうなされている人を見かけます。

ンブルさんが書き込んでくれたものを基にまとめてみました。

１）衣類より日焼け止めの方が効果があります（これは両方で試しました）
２）朝水着を着る前、外出着を着る前に日焼け止めを塗る（できれば全身）
３）耳、首、足をわすれずに塗る
４）日焼け止めをさけてラッシュガードを着る場合は境界線（首、腰）だけクリームを塗る
５）頭皮は帽子でカバー（泳ぐことを考えれば、髪の分け目にも塗ること）
　見た目を気にしないで帽子をかぶって泳ぐ。
６）曇りや雨の日は特に注意してください（同じように焼ける）
７）シュノーケルをする場合には顔には目にしみないタイプを使用（顔がぬれるので
　 日焼け止めが目にしみる）

とくに、ふくらはぎや「うなじ」など、体の裏の部分を忘れずに塗りましょう。


管理人ファミリーはこんなかこでコンドイを泳いでおります。